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Como sanar tu vida enfermedades

Como sanar tu vida enfermedades

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Las afecciones médicas, las enfermedades o las lesiones suelen ser estresantes y pueden alterar nuestra vida. Una dieta sana, el ejercicio regular, el sueño y el apoyo social pueden aliviar o controlar los síntomas de una enfermedad o lesión y ayudar a mejorar la recuperación. Adoptar una actitud positiva también puede suponer una gran diferencia en la recuperación de la enfermedad.

Preocuparse o pensar negativamente sobre posibles situaciones puede ser perjudicial. Aumentan los niveles de ansiedad o estrés y pueden afectar negativamente a la salud. Algunas estrategias para reducir la preocupación son

El estrés y la tensión pueden afectarle físicamente de muchas maneras, incluyendo el aumento de la tensión muscular y la contracción crónica. Esto puede experimentarse como tensión en los ojos, la mandíbula, el cuello, los hombros, la parte baja de la espalda y el estómago. La tensión muscular prolongada puede provocar dolores, como cefaleas, migrañas, dolores de espalda, espasmos musculares y lesiones.

Una dieta sana, el ejercicio regular y un sueño adecuado pueden ayudar a sobrellevar una condición médica, una enfermedad o una lesión. A veces, la medicación y el tratamiento de una afección, o el dolor causado por ella, pueden repercutir en el apetito, los niveles de energía y los patrones de sueño. Hable con su médico sobre cómo controlar estos efectos no deseados de la medicación.

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Usted puede sanar su vida es un libro de autoayuda y nuevo pensamiento de 1984 escrito por Louise L. Hay. Fue el segundo libro de la autora, después de Sana tu cuerpo, que escribió a los 60 años. Después de que Hay apareciera en el programa de Oprah Winfrey y en el de Donahue en la misma semana, en marzo de 1988, el libro apareció en la lista de los más vendidos del New York Times, y en 2008 se habían vendido más de 35 millones de copias en todo el mundo en más de 30 idiomas, convirtiéndose en el libro de no ficción más vendido de todos los tiempos. El libro también fue fundamental para el éxito de su editorial, Hay House Inc. Gracias a este libro, es “una de las autoras más vendidas de la historia” y una de las autoras que más vende, después de J. K. Rowling, Danielle Steel y Barbara Cartland[1][2].

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La premisa clave del libro es que, dado que la mente y el cuerpo están conectados, las enfermedades del cuerpo tienen, de alguna manera, su raíz en los aspectos emocionales y espirituales de la mente y sus creencias y procesos de pensamiento. Mientras que la medicina moderna se ocupa de eliminar los síntomas de la enfermedad en el cuerpo, utilizando herramientas como la quimioterapia y otros fármacos y diversas técnicas quirúrgicas, el enfoque de Hay consiste en identificar y trabajar para resolver lo que ella percibe como las causas mentales de la enfermedad. Hay cree que las causas de la “enfermedad” incluyen el estrés y los patrones de pensamiento y creencias poco saludables sobre uno mismo, y postula que la forma más fundamental de lograr un cambio positivo en el cuerpo es cambiar la forma de pensar, utilizando herramientas como el “trabajo con espejos” y las afirmaciones. Al final del libro, una sección separada enumera numerosas enfermedades y varios patrones de pensamiento emocional que Hay cree que las causan; esto se derivó del libro anterior de Hay, Heal Your Body, que tuvo su origen en un folleto que publicó en 1979[1][2][3].

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Los profesionales de la medicina utilizan la medicina, la terapia, la cirugía y otros tratamientos para ayudar a disminuir los síntomas y efectos de una enfermedad. A veces estos tratamientos son curativos, es decir, eliminan la enfermedad. Por ejemplo, los médicos tratan el pie de atleta con cremas, polvos o aerosoles antimicóticos que matan el hongo que causa la enfermedad.

Cuando una enfermedad no se puede curar, los médicos suelen utilizar tratamientos para ayudar a controlarla. Por ejemplo, un tipo de diabetes se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina para hacer llegar la glucosa a las células donde se necesita. Los médicos tratan a los diabéticos con inyecciones de insulina y otros métodos para que puedan seguir llevando una vida normal. Pero ahora mismo no hay cura para la diabetes. Así que algunas personas necesitan tratamientos de insulina para el resto de sus vidas.

sana tu cuerpo: las causas mentales de las enfermedades físicas y el camino metafísico para superarlas pdf

Las causas de los síntomas según Louise Hay son un buen punto de partida si buscas la curación.  La enfermedad, por leve o grave que sea, es un indicador de tu estado emocional, causado por tus pensamientos y tu enfoque.

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La primera vez que me topé con este concepto fue hace unos 11 años, cuando leí Usted puede sanar su vida, de Louise Hay. Encontré este libro cuando estaba en las profundidades de la depresión y cambió mi vida en los años siguientes. En este libro, Louise esboza las causas de los síntomas físicos y las afirmaciones que uno debe repetir para sanar la enfermedad.

Por qué no me funcionó:  El libro de Louise Hay fue fundamental para ayudarme a comprender que nuestros pensamientos crean nuestras experiencias vitales y que la clave de la verdadera felicidad es el amor a uno mismo. Se centra en el amor a uno mismo, ya que una vez que te amas, todo lo que quieres fluye hacia ti de forma natural. El mundo empieza a amarte. Seguí las afirmaciones religiosamente durante unos 5 años, y tuvieron resultados positivos en mi vida. Por ejemplo, pude aumentar considerablemente mi capacidad de merecer, lo que me llevó a un trabajo mejor pagado y a mejores relaciones.